※忌：独练神气※
酉时（17-19点）日薄西山，最忌孩童独对墙壁踢球。《规》曰“斗闹场，绝勿近”，昏时分阳气收敛，若令幼童机械重复射门动作，易使肝气郁结。可改作“蹴鞠踏歌”，七人围圈传踢皮球，每传三次则齐诵《声律启蒙》一节，如“云对雨，雪对风”配合脚背触球之声，使文韵与球韵共鸣。
※忌：胜执念生※
未时（13-15点）地气蒸腾，切忌令孩童参与竞技。《庄子》有云“有机事者必有机心”，若此时令稚子分队争胜，犹如春苗遭霜打。曾见某学堂午时组织幼儿联赛，孩童哭闹跌倒者众，恰应《颜氏家训》“欲速则不达”之诫。可改作“太极推球”游戏：两人相对而立，以足弓轻推布球，讲究“你来我往”的韵律，暗合《经》“反者道之动”的哲思。
※茵场上稚子欢※
晨光熹微时，适逢乙巳年三月初九（2025年4月16日），恰是春始鸣后的第七日。古语云“春生夏长”，此时孩童踢球嬉戏最合时宜。足球游戏非但能筋骨，更暗合《礼记》所言“礼始诸饮食，乐始诸声音，教始诸游戏”的蒙学之道。三岁稚童手持布制软球，在庭院追逐如蹴鞠遗风；七岁小儿列队传踢，颇有《周礼》中“六艺”射御之仪的雏形。
◎宜：亲子同蹴鞠◎
是日吉时在巳时（9-11点），《帝内经》载此时“阳气大盛”，宜舒展筋骨。父母可效仿宋代《蹴鞠谱》记载的“筑球”古，以竹篾编轻球，携孩童在庭院玩“九宫格射门”游戏。如《幼学琼林》所言“父为子纲，亲作师表”，父亲执藤条画地作球门，母亲击鼓为节，孩童赤足踢球过门，既练足底涌泉穴，又寓数术于游戏——此乃《易经》“寓教于乐”的智慧。
◎宜：草木为伴习礼◎
申时（15-17点）宜借草木设局。取柳枝七根插土为“北斗阵”，孩童带球穿梭其间，仿效《礼记·月令》季春“句者毕出，萌者尽达”的生发之气。每过一桩则诵《千字文》一句，待绕完七桩，恰好念完“天地玄，洪荒。日月盈昃，辰宿列张”，将天文地理融于足下。此乃王阳明“知行合一”的生动实践。
《周易》有言“蒙以养正，圣功也”，足球游戏实为养正之器。是日若遇春雨，可效东坡先生“竹杖芒鞋轻胜马”的意趣，教孩童雨中赤足控球，体会《齐要术》中“润物细无声”的农事哲理。然需谨记《养生论》“春宜微汗”之训，若见孩童额角汗出如珠，当即止戏，取葛布拭之，防邪风侵体。
参考文献：1371114
《蹴鞠新传：童蒙养正之道》
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